În anotimpul rece, tenul nostru are nevoie de exfoliere mai mult decât oricând. Pielea se usucă mai repede datorită frigului și gerului, iar îndepărtarea celulelor moarte readuce strălucirea naturală a tenului.
Exfolierea este un proces folosind metode mecanice, chimice sau pe bază de produse naturale, pentru îndepărtarea stratului superior, de celule moarte, al pielii. Altfel, aceste celule moarte blochează porii și nu permit pielii să respire.
Iată 15 metode de exfoliere, bazate pe ingrediente naturale, pe care să le folosești iarna aceasta. Alege combinația care ți se potrivește cel mai bine!
Oricare ar fi combinația aleasă, metoda de aplicare este aceeași: se amestecă foarte bine ingredientele fiecărei rețete, până se obține o pastă omogenă, se aplică pe zona afectată, masând ușor, cu mișcări circulare. Se lasă să acționeze timp de câteva minute, apoi se clătește cu apă caldă. Pentru rezultate remarcabile, se repetă de 2-3 ori pe săptămână.
1. Exfoliere cu miere și sare de mare
Mierea este un ingredient preferat pentru exfoliere, datorită calităților sale emoliente și hidratante, de care pielea noastră are cea mai mare nevoie, ca să minimizezi efectele gerului.
Ingrediente:
- 1 lingură de miere
- 2 linguri de sare de mare
- 3-4 picături de ulei esențial la alegere (opțional)
2. Exfoliere cu ulei de cocos și zahăr granulat
Uleiul de cocos este cel mai bun cadou primit de la natură pentru rezolvarea problemelor tenului. Folosit în combinație cu zahărul granulat, un excelent exfoliant natural, acest amestec exfoliază și hidratează tenul, dezvăluind frumusețea naturală a acestuia.
Ingrediente:
- ½ ceașcă de ulei de cocos
- ½ ceașcă de zahăr granulat
3. Exfoliere cu avocado și migdale
Fructele de avocado și migdalele sunt pline de acizi grași esențiali – avocado sunt pline cu acizi grași omega-3, iar migdalele sunt unele dintre cele mai importante surse de vitamina E.
Ingrediente:
- 1 avocado copt, piure
- 1/3 ceașcă de migdale măcinate
- 3/4 ceașcă de ovăz măcinat
4. Exfoliere cu boabe de cafea măcinată
Bogată în cafeină și antioxidanți, efectul cafelei măcinate pentru piele este la fel ca cel al unei cești de cafea pentru minte – trezirea la viață.
Tenul tern, obosit se revigorează și se împrospătează instantaneu! Acesta este, de fapt, cel mai bun și mai des utilizat scrub pentru corp.
Ingrediente:
- ¼ de ceașcă de cafea măcinată
- ¼ ceașcă de zahăr
- 2 linguri de ulei de măsline extravirgin
- 3 capsule de Vitamina E uleioasă
5. Scrub pentru pielea uscată cu sare epsom
Sarea epsom, datorită texturii sale putin grosiere, este unul dintre cele mai bune exfoliante cunoscute. În plus, are efect antiinflamator, ameliorează durerea și este cunoscută pentru calitatea de a netezi tenul dur.
Ingrediente:
- 1 ceașcă de sare epsom
- 3 picături de ulei de jojoba
- 2 picături de ulei esențial la alegere
6. Exfolierea cu iaurt
Persoanele cu pielea uscată sunt sfătuite să nu se exfolieze prea des, dar uneori, exfolierea este absolut necesară, indiferent de tipul de ten. În astfel de situații, iaurtul este alegerea ideală, deoarece, alături de miere, sigilează practic umiditatea în piele.
Ingrediente:
- 1 lingură de iaurt
- ¼ de ceașcă de ulei de măsline
- 1 lingură de miere
- 3 linguri de zahăr granulat
7. Exfoliere cu ovăz și miere
Fulgii de ovăz sunt exfolianții naturali cel mai des utilizați, care ajută la întinerirea tenului obosit sau iritat. Iată o metodă ușoară de preparare a unui scrub natural care îți ridică moralul instantaneu.
Ingrediente:
- ½ ceașcă de fulgi de ovăz
- ½ ceașcă de zahăr brun
- ½ ceașcă de miere
- ¼ ceașcă de ulei de jojoba
- 2 picături de ulei esențial de lavandă
- 4 picături de ulei esențial de geranium
8. Exfoliere cu turmeric
Turmericul are proprietăți antibacteriene și antiseptice, de care poți profita pentru a te vindeca de acnee și de petele de acnee, obținând un ten curat și uniform. Toate ingredientele adăugate în această combinație au rolul de potența efectul turmericului.
Ingrediente:
- 1 ceașcă de zahăr
- 2 linguri de pudră de turmeric
- 1½ cești de ulei de cocos
9. Exfoliere cu vanilie și zahăr
Este un scrub excelent pentru persoanele cu tenul sensibil, care nu pot folosi substanțe dure.
Ingrediente:
- 1½ ceașcă de zahăr brun
- 1 ceașcă de zahăr obișnuit
- 1 lingură de extract de vanilie
- 1 ceașcă de ulei de măsline
10. Scrub pentru pielea uscată cu lămâie și miere
Lămâile sunt o sursă importantă de vitamină C, care stimulează producția de colagen, astfel încât liniile fine și ridurile se estompează. Acesta nu este numai un exfoliant excelent, dar și foarte util în lupta împotriva îmbătrânirii.
Ingrediente:
- 2 linguri de zahăr
- 1 lingură de miere
- sucul de la 1 lămâie
11. Ulei de măsline și zahăr brun
O combinație exfoliantă foarte potrivită pentru tenul sensibil, cu efect de hidratare intensă, este alcătuită din ulei de măsline și zahăr brun.
Ingrediente:
- ½ ceașcă de ulei de măsline
- 1 ceașcă de zahăr brun
- 10 picături de ulei esențial de mentă (opțional)
12. Exfolierea pielii uscate, pe timp de iarnă, cu coajă de portocale și miere
Portocalele se găsesc din abundență în timpul iernii. Nu numai fructul, dar mai ales coaja acestuia este benefică pentru piele, având o concentrație mare de vitamina C. Avantajul adăugat de gelul de aloe vera și miere îl transformă într-un excelent exfoliant pentru ten.
Ingrediente:
- 1 lingură de pudră de coajă de portocală
- 1 lingură de gel de aloe vera
- 2 linguri de miere
13. Ulei de arbore de ceai
Ulei de arbore de ceai are un efect ușor de protecție solară și este capabil și să reducă pagubele provocate de soare și să estompeze petele. Este un scrub ideal pentru pielea sensibilă.
Ingrediente:
- 6-7 picături de ulei de arbore de ceai
- 1 lingură de sare de mare
- 1 lingură de bicarbonat de sodiu
14. Pudră de lemongrass, sau iarbă de lămâie
Un scrub plin de calitățile antibacteriene din lemongrass. Are și efecte de hidratare naturală și vindecătoare datorită uleiului de cocos, astfel încât este potrivit pentru orice tip de ten.
Ingrediente:
- 2 linguri de pudră de lemongrass
- 4 linguri de ulei de cocos
- 1 lingură de miere
15. Ceai verde și miere pentru exfolierea tenului uscat pe timp de iarnă
Este un amestec plin de antioxidanți, care se regăsesc și în ceaiul verde și în miere. Emolient natural excelent, mierea este cea care potențează efectul de strălucire a feței.
Ingrediente:
- 1 lingură de ceai verde concentrat
- 1 lingură de zahăr
- 1 lingură de miere
