Cele mai bune 10 remedii pentru alergiile de primăvară

Iarna este aproape pe terminate și ne îndreptăm cu pași repezi către zilele frumoase de primăvară. Primăvara, supranumită și regina anotimpurilor, este foarte plăcută, dar ea mai aduce și diferite tipuri de alergii și iritanți.

Primăvara, polenul aeropurtat ne deranjează la maxim, iar praful acumulat în casă pe tot parcursul iernii agravează alergiile. Acestea cauzează iritații în gât și senzație de tuse. Cele mai comune simptome ale alergiilor de primăvară sunt  ochii iritați, erupții cutanate, strănut, congestie nazală, febră.

Deși se găsesc numeroase medicamente care diminuează efectele alergiilor de primăvară, doar 80% dintre simptome sunt micșorate. Poți încerca și aceste remedii naturale pentru alergiile de primăvară.

1. Mentă

Menta acționează ca un decongestionant, care ajută la ameliorarea alergiilor de primăvară. El are calități antiinflamatorii, antioxidante și antibacteriene care inhibă reacțiile alergice.

• Adaugă 1lingură de frunze de mentă uscată într-o ceașcă de apă fierbinte.
• Pune la fiert timp de 5 minute, apoi strecoară.
• Bea ceaiul de mentă după ce s-a mai răcit.

2. Soluție salină

Soluția salină este unul dintre cele mai simple remedii care luptă cu  alergenii și iritanții primăverii.

• Amestecă 1 linguriță de sare neiodată și un praf de bicarbonat de sodiu într-o ceașcă de apă clocotită
• Lasă să se răcească și, cu un picurător, pune 10 picături de soluție salină într-una din nări
• După ce se usucă, repetă și la cealaltă nară.

3. Oțet din cidru de mere

Oțetul din cidru de mere are proprietăți antibiotice și antihistaminice, care sunt foarte efeciente în tratarea alergiilor de primăvară.

• Adaugă 1 lingură de oțet din cidru de mere într-un pahar de apă.
• Adaugă 1 lingură de suc de lămâie și ½ lingură de miere.
• Bea de 3 ori pe zi

4. Urzică

Frunzele de urzică pot fi foarte eficiente în tratarea alergiilor de primăvară, deoarece au proprietăți antihistaminice.

• Adaugă 1 lingură de frunze uscate de urzică într-o ceașcă de apă clocotită și lasă-le să facă infuzie câteva minute.
• Strecoară și lasă să se răcească.
• Adaugă puțină miere și bea de 3 ori pe zi.

5. Usturoi

Usturoiul are proprietăți antibiotice, antivirale și de stimulare a imunității, care ajută la vindecarea alergiilor de primăvară.

• Consumă 3 căței de usturoi pe săptămână sau adaugă-i la gătit.

6. Lămâie

Lămâile conțin antioxidanți și vitamina C, care face minuni dacă suferi de alergie de primăvară.

• Bea un pahar de apă caldă cu suc de lămâie proaspăt stors în fiecare dimineață.

7. Turmeric

Turmericul conține curcumină, care ajută la eliberarea congestiei datorate alergenilor de primăvară, având și calități antiinflamatorii și antioxidante.

• Adaugă 6 linguri de pudră de turmeric și miere naturală într-un pahar cu apă și amestecă bine.
• Ia câte 1 linguriță din acest amestec în fiecare zi.

8. Miere

Mierea este cel mai grozav remediu natural care te ajută să scapi de alergia de primăvară.

• Consumă 1 linguriță de miere de patru ori pe zi.

9. Ulei de eucalipt

Uleiul de eucalipt are proprietăți antiinflamatoare, decongestionante, antiseptice și antibacteriene, care ajută la ameliorarea simptomelor alergiei de primăvară.

• Ia 3 picături de ulei de eucalipt și fricționează-le pe piept, pentru eliberare instantanee.

10. Dușul fierbinte

Primăvara, părul și pielea sunt mai mult expuse la particulele de praf, una dintre cauzele alergiei de primăvară.

Un duș fierbinte deschide sinusurile și te ajută să respiri mai ușor.