Cultura noastră vizuală abundă în imagini ale unor persoane cu tenul perfect și strălucitor, fie că e vorba de celebrități, influenceri social media sau acele simboluri ale perfecțiunii pielii, bebelușii.
În goana după perfecțiune, ne confruntăm cu marketingul non-stop al produselor de înfrumusețare, pe toate canalele, încât e dificil să mai înțelegem și să alegem cele mai bune ingrediente și formule. Cu toate acestea, îngrijirea pielii este esențială, mai importantă chiar decât starea generală de bine. Astfel putem preveni degradările provocate de soare, îmbătrânirea prematură și chiar cancerul.
Iată și câteva trucuri. Ține cont că acestea nu substituie sfatul medical, iar dacă ai motive de îngrijorare cu privire la starea pielii tale consultă un dermatolog.
Protejează-ți pielea împotriva razelor UV. Folosește creme de protecție solară
Aplicarea oricărei creme de protecție solară este obligatorie, indiferent de cantitea de melanină din piele. Chiar și la persoanele cu pielea mai închisă la culoare există riscul cancerului de piele.
Cunoaște-ți tipul de piele și problemele tenului tău
În general, pielea poate fi uscată, grasă, combinată sau normală, care nu este nici uscată dar nici grasă. Problemele care trebuie tratate pot fi curățarea acneei, prevenirea apariției semnelor îmbătrânirii sau prevenirea uscăciunii pielii pe perioada iernii, de exemplu.
Lipsa identificării tipului de piele și a problemei de rezolvat duce la cumpărarea a numeroase produse care nu au niciun efect pentru tine.
Ține cont de cei trei pași importanți ai unei rutine de îngrijire: curățare, tratare, protecție
Alte exemple de ingrediente active pe care dermatologii le recomandă în prezent sunt retinoidele (pentru curățarea porilor, îndepărtarea celulelor moarte ale pielii, îmbunătățirea texturii și diminuarea liniilor fine și a ridurilor), antioxidanții (vitamina C pentru repararea degradărilor provocate de razele solare și petele) sau umectanții, pentru hidratare. Cel mai popular hidratant este în prezent acidul hialuronic. Acesta are capacitatea de a atrage apa din mediul înconjurător în profunzimea pielii, ceea ce ajută la ștergerea liniilor fine și a ridurilor, hidratând în același timp pielea.
Ordinea aplicării este importantă
De exemplu, un toner este mai puțin dens decât o loțiune hidratantă, care la rândul ei este mai puțin densă decât o cremă de noapte.
Pentru simplificare, alege produse care combină mai multe ingrediente active
Putem folosi o cremă de protecție solară care conține antioxidanți sau o cremă de noapte cu retinol, iar acestea sunt doar câteva exemple în acest sens.
Ai răbdare. Consecvența este cheia
Dermatologii sugerează că un produs nou ar trebui folosit cel puțin trei luni înaonte de a putea spune dacă este eficient sau nu.
Trei luni este însă mult și uneori schimbăm produsele în fiecare lună sau la două săptămâni. Aceasta nu este corect, ar trebui să le dăm mai multă șansă.
Nu avem nevoie de mult
Îngrijirea pielii poate însemna chiar și un simplu masaj facial cu degetele. Nu e nevoie să cheltuim prea mult în acest sens.
Astfel, cremele pot fi folosite pe orice parte a corpului, o cremă hidratantă poate fi folosită și pentru picioare sau de mâini.
Nimănui nu-i place să vadă în oglindă cicatricile lăsate de acnee. Acestea pot fi o…
Dacă te arzi sau te opărești ușor, și nu este nevoie să apelezi neapărat la…
Temperatura a scăzut mult și continuă să scadă, iar noi femeile am început să purtăm…
Este visul oricărei femei să aibă un ten fără pete, ca să nu fie nevoită…
Începe dimineața cu apă cu lămâie și miere! Este o băutură foarte sănătoasă, săracă în…
Alegerea pantofilor potriviți unei anumite ținute poate fi uneori dificilă. Acest lucru se întâmplă deoarece…