De ce este bine sa mananci nuci cu miere

Nucile cu miere pot înlocui numeroase medicamente, potrivit goodmorningcenter.com. Combinația îți asigură necesarul de vitamine, minerale, proteine, grăsimi și carbohidrați, acționând benefic asupra organismului.
Pentru acest remediu natural, ai nevoie de jumătate de kilogram de miere și jumătate de kilogram de miez de nucă măcinat. Adaugă și sucul de la o lămâie și gata. Ingredientele trebuie amestecate bine, iar din compoziția obținută poți lua câte o linguriță de trei ori pe zi.

Ce vindeci cu nuci și miere
Dacă ai tensiune, este recomandat să iei consumi aproximativ 100 de grame de nuci cu miere în fiecare zi, timp de 45 de zile. Combinația te scapă și de durerile de cap. Împotriva acestei afecțiuni trebuie să iei două lingurițe din tratamentul natural pe zi.

Amestecul tratează și insomnia și te ajută să te vindeci de ulcer. Pentru această problemă de sănătate, tratamentul natural trebuie preparat altfel. Ai nevoie de 20 de grame de miez de nucă pisat, pe care trebuie să le amesteci cu apă fiartă. Vei obține un fel de lapte în care trebuie să adaugi 2 lingurițe de miere. Dacă ai probleme cu stomacul, bea câte 2-3 lingurițe din această băutură cu câte o oră înainte de fiecare masă.

Nucile amestecate cu miere au efect afrodiziac. În Grecia este folosit în acest sens, iar pe lângă miere și nuci pun și iaurt. La început, poți lua cantități mici din acest remediu, pentru a vedea cum te simți.

Beneficiile miezului de nucă
Miezul de nucă este foarte benefic pentru organism. În primul rând, reduce inflamația în bolile de piele precum psoriazisul sau eczema, datorită concentrației mare de grăsimi. În plus, conținutul de vitaminele A și E protejează pielea împotriva radicalilor liberi, prevenind îmbătrânirea.
Antioxidanții din nuci ajută și la scăderea colesterolului rău. Consumate regulat, nucile previn cancerul și tratează infecțiile virale și bacteriene, deoarece întăresc sistemul imunitar. Nucile sunt foarte bune și pentru creieri, datorită concentrației ridicate de Omega 3. Numeroase studii au arătat că aceste alimente reduc riscul apariției bolii Alzheimer.

Dacă ești constipată, nucile te pot ajuta să îți îmbunătățești digestia, deoarece au efect laxativ. Sunt bune și dacă vrei să slăbești, deoarece îți dau senzația de sațietatea și te fac să scapi de poftele nesănătoase.

sursa: http://www.unica.ro/