Alergiile sunt în fapt răspunsul organismului nostru la substanțe străine sau alergeni precum polen, unele alimente, părul animalelor de companie, praf, mucegai, medicamente sau înțepături de insecte. Unele persoane sunt mai sensibile la aceștia, sistemul lor imunitar identificându-i ca fiind mai dăunători decât sunt în realitate.
Răspunsul imunitar se traduce prin strănut, mâncărime, inflamații, dureri de cap, ochi umflați și altele. Remediile naturale reușesc să trateze simptomele ușoare ale alergiilor. Să vedem câteva dintre acestea!
1. Mierea
Trebuie doar să începi să consumi miere în fiecare zi, ca atare, în ceai, cafea sau pe felia de pâine prăjită unsă cu unt.
2. Probioticele
Include iaurt, caș și cât mai multe brânzeturi în dieta ta zilnică. Consumă-le ca atare sau alături de fructele tale favorite.
3. Aloe vera
Aplică gel de aloe vera direct pe piele în cazul simptomelor alergice.
4. Ceai de ghimbir
Consumă ceai de ghimbir de cel puțin două ori pe zi.
5. Bicarbonat de sodiu
Pune o ceașcă de bicarbonat de sodiu în apa de baie și stai în cadă timp de 15 minute. Se mai poate aplica și pe zonele afectate, bicarbonat de sodiu amestecat cu apă.
5. Urzica
Prepară un ceai de urzică sau adaugă urzica în mâncare, alături de alte legume.
6. Apa salină
Clătește cavitatea nazală cu o soluție de apă și sare de cel puțin trei ore pe săptămână, până când simptomele dispar.
7. Broccoli
Adaugă broccoli în supa de legume sau în alte mâncăruri pe care le consumi în fiecare zi.
8. Portocale
Adaugă portocale, dar și alte alimente bogate în vitamina C în dieta ta zilnică.
9. Ceai verde
Consumă ceai verde în fiecare zi, de două sau chiar de trei ori pe zi.
10. Fructele de pădure
Include cât mai multe fructe de pădure, afine, căpșuni, etc. în dieta ta. Le poți consuma ca atare, în prăjituri sau smoothie-uri.
11. Conopida
Adaugă conopida pe lista legumelor pe care le consumi, sub formă de salată sau supe.
12. Roșiile
Roșiile se pot consuma în numeroase forme, proaspete, în supe, paste, aproape în orice fel de mâncare, deci e foarte ușor să le adaugi în dietă.
13. Nucile
Cosnumă nuci în fiecare zi, adăugându-le în iaurt, în bolurile cu fructe sau în smoothie-uri .
14. Ardeiul gras
Ardeii grași pot fi consumați alături de alte legume, proaspeți, trași la tigaie sau copți.
15. Ulei de eucalipt
Difuzează ulei de eucalipt în aer sau adaugă câteva picături în apă fierbinte și inhalează.
16. Ulei de lavandă
Aplică ulei de lavandă direct pe piele sau optează pentru aromaterapie.
Nimănui nu-i place să vadă în oglindă cicatricile lăsate de acnee. Acestea pot fi o…
Dacă te arzi sau te opărești ușor, și nu este nevoie să apelezi neapărat la…
Temperatura a scăzut mult și continuă să scadă, iar noi femeile am început să purtăm…
Este visul oricărei femei să aibă un ten fără pete, ca să nu fie nevoită…
Începe dimineața cu apă cu lămâie și miere! Este o băutură foarte sănătoasă, săracă în…
Alegerea pantofilor potriviți unei anumite ținute poate fi uneori dificilă. Acest lucru se întâmplă deoarece…