Sănătate – Ioana Cosmetice

7 semne că ai putea fi alergică la manichiură

admin — Wed, 19 Sep 2018 17:44:11 +0000

Dintre toate cauzele declanșatoare ale alergiilor, te-ai gândit vreodată ca unghiile ar putea fi de vină? În nici un caz, nu-i așa? Ei bine, sunt câteva semne că ai putea fi alergică la manichiură, pe care nici măcar nu le asociezi cu rutina de îngrijire a unghiilor.

The post 7 semne că ai putea fi alergică la manichiură appeared first on Ioana Cosmetice.

10 lucruri extraordinare pe care nu le știai despre ouă

admin — Fri, 11 May 2018 09:51:23 +0000

Ouăle sunt pline de proteine, bogate în nutrienți și o opțiune bună pentru micul dejun, care te menține în formă. Ele sunt o metodă delicioasă de a obține o doză bună de vitamina B, nutrienți și proteine. Dar mai sunt și alte lucruri extraordinare despre ouă, pe care nu le știai până acum. Experții în […]

The post 10 lucruri extraordinare pe care nu le știai despre ouă appeared first on Ioana Cosmetice.

Include aceste alimente în dieta ta zilnică, pentru o viață sănătoasă

admin — Fri, 11 May 2018 07:08:53 +0000

Se spune că sănătatea este adevărata bogăție, fără care nu ne putem gândi la fericire în viață. Pentru a trăi o viață fericită și prosperă, o alimentație echilibrată este obligatorie. Alimentele pe care le consumăm zilnic ar trebui să fie sursa de nutrienți esențiali, precum vitamine, minerale, carbohidrați, grăsimi, proteine, antioxidanți, etc. Dieta zilnică trebuie […]

The post Include aceste alimente în dieta ta zilnică, pentru o viață sănătoasă appeared first on Ioana Cosmetice.

Căderea părului te deranjează? Vezi care sunt cele 10 alimente pe care trebuie să le consumi

admin — Wed, 02 May 2018 12:06:38 +0000

Toate am experimentat căderea părului în unele momente ale vieții noastre. În ciuda îngrijirii externe și a atenției acordate, părul nu încetează să cadă și ți se pare că vei rămâne fără păr la un moment dat? Înseamnă că este momentul să te orientezi spre interior și să acorzi mai multă atenției dietei tale.

The post Căderea părului te deranjează? Vezi care sunt cele 10 alimente pe care trebuie să le consumi appeared first on Ioana Cosmetice.

10 motive pentru care te doare frecvent capul

admin — Thu, 29 Mar 2018 11:08:02 +0000

Te doare des capul? Iată care sunt 10 posibile motive pentru durerile de cap frecvente și ce poți face în această direcție. #1 Bei prea multă cafea! Uite cum stă treaba cu cafeaua: este de fapt o sabie cu două tăișuri. Ea îți poate stimula mintea, dacă este consumată în cantități rezonabile. În caz contrar, […]

The post 10 motive pentru care te doare frecvent capul appeared first on Ioana Cosmetice.

Știai că modul în care faci duș afectează sănătatea pielii și a părului tău?

admin — Wed, 28 Mar 2018 11:40:04 +0000

Dușul relaxant și întineritor ne face să ne simțim mai în formă, atât fizic cât și mental. Dar știai că modul în care faci duș poate duce la apariția unor probleme de sănătate?

The post Știai că modul în care faci duș afectează sănătatea pielii și a părului tău? appeared first on Ioana Cosmetice.

Cele mai relaxante băuturi pe care le poți prepara la tine acasă

admin — Tue, 27 Mar 2018 16:37:01 +0000

Când te simți lipsită de energie, soluția de care ai nevoie nu este neapărat un energizant, ci îți poți prepara o băutură relaxantă naturală, fără îndulcitori, fără coloranți și alte adaosuri care îți pot afecta sănătatea. Efectele secundare ale enegizantelor sunt numeroase, incluzând nervozitate, insomnie, palpitații, anxietate și depresie. Deși sunt atât de populare, efectul […]

The post Cele mai relaxante băuturi pe care le poți prepara la tine acasă appeared first on Ioana Cosmetice.

10 lucruri neașteptate care îți pot afecta somnul

admin — Mon, 26 Mar 2018 05:33:04 +0000

Calitatea somnului scade o dată cu vârsta. Pe măsură ce îmbătrânim, nu mai dormim la fel de bine ca în tinerețe sau adolescență. Dar somnul este vital pentru organism, împreună cu o dietă echilibrată și cu exercițiile fizice, un adult obișnuit având nevoie de 7 - 8 ore de somn pe zi.

The post 10 lucruri neașteptate care îți pot afecta somnul appeared first on Ioana Cosmetice.

10 remedii simple care te ajută să scapi de stres

admin — Thu, 22 Mar 2018 06:41:00 +0000

Cu tensiunea de la serviciu și cu numeroasele alte responsabilități, sănătatea noastră fizică și mentală tinde să fie afectată datorită stresului. Multe persoane resimt stresul atunci când se află în situații de pericol, când corpul reacționează instinctiv, eliberând prea mulți hormoni. Aceasta crește ritmul bătăilor inimii, tensiunea și ridică nivelul de energie.

The post 10 remedii simple care te ajută să scapi de stres appeared first on Ioana Cosmetice.

10 remedii eficiente pentru nasul înfundat

admin — Mon, 05 Mar 2018 10:54:47 +0000

În perioadele de trecere de la un anotimp la altul, ne confruntăm adesea cu congestii nazale. Excesul de mucus poate cauza inflamații locale, dificultăți de respirație și chiar dureri de cap cronice. Nasul înfundat este o problemă iritantă, care poate apare atât la copii cât și la adulți. Simptomele care o însoțesc sunt strănutul, tusea, […]

The post 10 remedii eficiente pentru nasul înfundat appeared first on Ioana Cosmetice.